Czy chodziło Ci o: "jak stosować"?
Jak wiesz ze to dobry chleb to można stosowac.
Witaj, napewno nie fastfoody ,Ty potrzebujesz teraz diety lekkostrawnej. Dwa dni z obniżoną kaloryczności krzywdy Ci nie zrobią. Kreatynę możesz stosować jak w DNT . Daj sobie jeszcze czas i nie rób treningu na siłę ,organizm potrzebuje regeneracji. Pozdrawiam
Tak jak w temacie. Są jakies warunki kiedy można zacząć przyjmować? Czy nie ma rzadnych przeciwskazań? Czy najpierw zacząć trening a później po jakimś czasie zacząć właśnie polaczenie kreatyne + bcaa? mozna i od poczatku stosowac suplementacje np aminami;-) tutaj nie ma przeciwwskazan, gdyz to produkt bardziej o dzialaniu odzywczym niz typowy [...]
A jeśli bym chciał to ghrp6 to ile i jak to stosować żeby załagodzić problem? Kuracja wystarczy, czy raczej trzeba stale sie tym "suplementować"?
[...] 174cm Cel treningowy : zdobywanie masy mięśniowej Staż treningowy na siłowni : ćwiczę już mniej więcej od ponad roku, lecz powiedzmy, że nie był on zbyt owocny. Porwałem się jak głupi na splita, przeładowałem dietę w węglowodany, ćwiczenia wykonywałem niezbyt poprawnie technicznie, wskutek czego można by powiedzieć, że zaczynam od zera, [...]
A mogę zrezygnować na razie z Carbo ogólnie posiłki zawsze mam normalne po silowni moze z carbo wjade dopiero jak ww mi sie skoncza , i nie stosować się co do ilości podanych na etykiecie ?
Jeszcze mam takie pytanie jak mądrze dodać do tego bieganie bo przydało by się nad kondycją popracować oraz jakie i czy stosować suplementy. Aktualnie posiadam kreatynę CM3 , monohydrat, witaminy , gold omega 3 i beta-alanine z olimpu ,BCAA z HI-Tec i WPC Plus z sfd.
w tym opakowaniu jest 500 kapsów ?? i stosować tylko jedna kaps na dobe?? Jesli tak jest to swanson nie jest taki drogi jak ludzie gadaja bo tym systemem to mamy zapas olej czsnkowego na półtora roku za 66 zł.. Z siarka ( msm) jest podobnie - na dwa lata chyba starczy :D
Chc go jedynie stosować od razu po treningu. W dnt trzymam się diety i jak na razie nie używam wtedy żadnych prochow
Ksylitol, erytrytol, stewia jak najbardziej możesz stosować, nie tylko do kawy.
Anubis jak kupuję miód prawdziwy z pasieki, to ile mogę go dziennie stosować na redukcji ? 20 g wliczone w bilans będzie ok ? Pozdr
nie znam nikogo kto by bral taka metodą , każdy min 1 op z marszu jedzone nawet nna ulotce jak pamiętam jest że można stosować kilka miesięcy non stop
Czy można jednocześnie redukować tłuszcz i robić masę ? - powrót po 15 latach.
hehe czyli ja wszystko dobrze wiem :) Ale wolę pytać by nie zmarnować tego czasu i wysiłku jak kiedyś. Co do białka to już go zacząć stosować , czy za jakiś czas gdy będę brał też kreatynę ? Czy jednak powinienem już teraz aby mieś te 2 gr na kg ciała mimo że jeszcze wielkich ciężarów nie dam rady podnosić ? Zmieniony przez - OTTO w dniu [...]
PANOWIE jednak zmiana planu susta leci od tygodnia 750mg i czekam az przyjdzie bold i mam zamiar ladowac 750mg week tylko pytanie czy jakas profilaktyka powinna byc stosowana przy boldzie bo to pierwszy konktakt z tym srodkiem ? slyszalem ze Acard czy cos w tyms tylu powinno sie stosowac? ktos cos doradzi jak najlepiej to bic 2x w tyg z susta moze [...]
Jak swego czasu sie przymierzalem do bety to ze wlasnie stosowac przedtreningowo etc. ze daje fajne mrowienie i motywacje, takze myslalem ze to cos w desen przedtreningowki :D Czyli ja trzeba suplementowac dzien w dzien mam rozumiec?
Nie, tak jak masz finalnie rozpisane tak trenuj bo jest w porządku. Co znaczy jaki progres stosować ?
Siemanko,a czy przyjmowanie kreatyny w dzień nie treningowy to nie jest strata pieniędzy? Karmowski mówił ze powinno się stosować tylko w dt,jak to z tym jest?
[...] również nie jest optymalnym rozwiązaniem, w celu zmaksymalizowania syntezy białek mięśniowych znacznie lepszą opcją jest dodatek samej leucyny. Link do badań. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24284442 Tak jak Domer wcześniej napisał. Bcaa warto uwzględnić przed/i lub w trakcie treningu. Zmieniony przez - dudee w dniu 2017-01-10 14:47:14
Sorka, pomylilo mi sie z tym zlym samopoczuciem. Woda sie nie zalewaz bo masz nisko E2. HCG tak wlasnie dziala. Ale obawiam sie ze za chwile bedzie to samo i aby zaradzic temu na dluzsza mete prawdopodobnie trzeba podbic E2. Jak je podbic? A no wlasnie przez stosowanie HCG, zwiekszenie dawki testa lub zmniejszenie dawki bolda. Moim zdaniem [...]
na start a po jakim czasie dawke zmiejszyć czy zwiększyć ?? jak długo stosować chce ok 5 miesięcy flex pewnie nie jeden z forum by dołączył hehehe
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
